Bauchtraining

kurz aber wirkungsvoll

Bauchtraining

ein intensives Workout für den Rumpf und die Körpermitte. In dieser 30-Minütigen Lektion wird der Fokus auf die Kräftigung der Bauchmuskulatur und Stabilisation der Wirbelsäule gelegt. Die Übungen werden mit oder ohne Trainingsgeräte ausgeführt.  Das dynamische Training verhilft ihnen zu einem straffen und definierten Bauch und ist für jedermann geeignet.Einsteiger bis Fortgeschrittene