Power Plate

Intensives Ganzkörpertraining in 10-20 Min.

Was bringt Ihnen Power Plate ?

  • Hoch-effizientes Training in kurzem Zeitraum (1000-1500 Muskelkontraktionen in 30 Sekunden Trainingszeit!)
  • Merkliche Verbesserung von Anfang an in den Bereichen Kraft und Beweglichkeit
  • Modellierung der Figur auch für spezielle Partien
  • Aktivierung Knochenaufbau
  • Verbesserung von Cellulite mit Power-Burner Programm
  • Training der tieferliegenden, stabilisierenden Muskulatur
  • Positiver Einfluss auf den Grundumsatz
  • Durchblutungssteigernd und Stoffwechselanregend
  • Lockerung von verspannten Muskeln & Entspannung
  • Freisetzung von Endorphin (Glückshormon) und Cortisol (Stressabbau)

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