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Liebe LIFESTYLE Fitness Mitglieder

Endlich ist es soweit! Der Bundesrat hat entschieden, dass wir unseren Betrieb am 11. Mai 2020 unter strengen Auflagen wieder aufnehmen dürfen.

Bitte beachten Sie bei ihrem Training folgende Punkte:

        • Wenn möglich bitte in Trainingskleidern erscheinen
        • Vor und nach dem Training Hände desinfizieren und gründlich waschen.
        • Zwingender Check-In und Check- Out am Eingang
        • Nur im Ausnahmefall können Garderoben und Duschen unter Einhaltung der Abstandsregeln genutzt werden
        • Abstandsmarkierungen und Hinweisschilder beachten
        • Ein Handtuch, das mit 90 Grad gewaschen wurde für die Sitz- und Anlehnflächen als Unterlage ist Pflicht
        • Die Geräte nach jedem Gebrauch desinfizieren
        • Es dürfen sich maximal 40 Personen im Trainingsbereich aufhalten.
        • Nur Geräte benutzen die frei gegeben sind
        • Befolgen Sie die Anweisungen der Mitarbeiter

    Sollten Sie sich krank fühlen, bleiben sie bitte zu Hause.

     

    Groupfitnesskurse:   Momentan findet nur eine sehr begrenzte Auswahl an Groupfitnesskursen statt. Infos unter Kurse oder an der Theke.

    Kinderhort: Ab 18. Mai werden wir den Kinderhort wieder teilweise öffnen.

    Montag / Dienstag / Freitag   von 8.30 bis 11 Uhr Freitag 22.Mai bleibt die Kita geschlossen.

    Kinder Übergabe:

                        • 2m Distanz zu Erwachsenen einhalten
                        • Eltern geben die Kinder an der Türe ab
                        • nur gesunde Kinder dürfen abgegeben werden
                        • Essen darf nicht geteilt werden
                        • Bei akuten Symptomen muss das Kind zurück geholt werden.

        Sauna: aktuell bleibt die Sauna geschlossen

        Öffnungszeiten: aktuell gelten spezielle Öffnungszeiten (8.30 bis 20.30)

      • Wir freuen uns Sie wieder gesund bei uns begrüssen zu dürfen.

        Euer LIFESTYLE Team

– Pilates

– five

– Rückenturnen

– Yoga

– Functionaltraining


Fundierte Bestimmung der Wirbelsäulengeometrie, für eine gezielte Behandlung. Jeder Rücken ist individuell. Deshalb ist vor und während der Behandlung eine professionelle Analyse Grundlage für die passende Therapie. Idiag M360 ist ein computergestütztes Hilfsinstrument zur Bestimmung der sagittalen und frontalen Rückenform.

Anmeldung: 062 961 90 90

LIFESTYLE Fitness und Gesundheitszentrum Herzogenbuchsee
ganzheitliche Betrachtung jedes einzelnen Kunden

Beim ersten Beratungsgespräch führen wir eine Eintrittsanalyse mit einer genauen Ganzköperanalyse zur Bestimmung Ihres  aktuellen Gesundheitszustandes durch. Damit können wir Sie richtig beraten und auch eine für Sie optimale Trainingsform auswählen.

Wir sind der Spezialist bei: Herzkreislaufbeschwerden, Rücken- Gelenkschmerzen, Gewichtsproblemen, Bluthochdruck, Kurzatmigkeit, im Weiteren sind wir spezialisiert bei Schmerzproblemen sowie für Aufbau von Rehatrainings.

  • Top qualifizierte Trainer und Therapeuten begleiten und betreuen Sie das ganze Jahr über.
  • über das Jahr laufend optimierte Trainingspläne durch qualifizierte Trainier und Therapeuten
  • Beweglichkeits und KoordinationstrainingSensopro Sensomotorik und Beweglichkeit von Rehatraining bis Spitzensport
  • Kraft Zirkel Milon Kraft-Ausdauer Stoffwechselzirkel Milon sicheresTraining durch geführte Bewegungsabläufe digitale Aufzeichnung und Überwachung der Trainings Muskeldysbalancen werden aufgezeigt Gelenkschonende isokinetische Trainings möglich (z.B. Rehatraining)
  • Rücken- /Gelenkkonzept five Muselverkürzungen lösen, Muskelketten strecken Bessere Haltung durch Aufrichtung dadurch Entlastung der Gelenke.
  • Workoutbereich mit Gym80 Geräten (präzise einstellbar) Cardiobereich von
  • Precor Cardiobereich Velos, Crosstrainer, Adaptive Motion Trainer, Laufband
  • Schmerztherapie Ganzheitliche Beratung interdisziplinäre Zusammenarbeit
  • Für den Leistungssportler bieten wir Leistungsdiagnostiken an und erstellen gezielte Aufbauprogramme.

HOCH EFFEKTIVES TRAINING

Merkliche Verbesserung für Kraft und Beweglichkeit. Verbesserung von Cellulite und Fettverbrennung.

DIVERSE ABNEHMPROGRAMME

Je nach Person  bietet sich ein anderes Abnehmprogramm an, lassen Sie sich beraten.

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