Unser Fokus liegt im personalisierten und gesundheitsorientierten Fitness-Training.
Jeder Kunde wird persönlich beraten und nach seriösem Anamnesecheck sowie präziser Körperanalyse erhält der Kunde ein individualisierter Trainingsplan.

Five Rücken & Gelenkkonzept

Gestärkte Muskulatur, aufrechte Wirbelsäule – das five Rückenkonzept erzielt seine Ergebnisse mit einer völlig neuen, überaus effektiven Methode. Basis dafür ist die Rückwärtsbewegung.

five korrigiert Ihre Haltung auf „aufrecht“. Es unterstützt Sie dabei, Muskulatur im Rückenbereich aufzubauen und sich Schmerzfreiheit und Beweglichkeit zu erhalten.

Sie ist ein festes Element in alle Übungen an allen Geräten und schafft ein ganz natürliches Gegengewicht zu fehlerhaften Körperhaltungen, die auf Dauer zu Leiden und Beschwerden führen.

Rückenturnen

Behebt Verspannungen, kräftigt die Rückenmuskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule

Ein regelmäßig ausgeführtes Rückenmuskeltraining hilft fast immer Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen.

Durch gezielte Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur werden Haltungsschäden vorgebeugt. Die Rückengymnastik mindert bereits vorhandene Haltungsschäden, verbessert das allgemeine körperliche Wohlbefinden und löst die durch Verspannung bedingten Rückenschmerzen.

Sensopro Koordinationstrainer

DIE BEDEUTUNG DER KOORDINATION

Die Relevanz der koordinativen Fähigkeiten kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie ist bei sämtlichen Alltagsbewegungen und den allermeisten Sportarten von überragender Bedeutung und mitentscheidend für die Lebensqualität von älteren Menschen. Dennoch: ohne Trainer oder Therapeut arbeiten nur wenige Menschen gezielt und dauerhaft daran.

Das Problem: Koordinationstraining galt lange Zeit als „unsexy“, schwierig zu trainieren und es gab dafür kein Trainingsgerät mit Aufforderungscharakter.

Dank seiner besonderen Konstruktion, die Koordinationstraining einfach, effektiv und attraktiv macht, rückt SensoPro diese Trainingsform in den Mittelpunkt.

Physiotherapie

Ganzheitliche, individuelle und persönliche Beratung in diversen Bereichen der Physiotherapie.

Die unterschiedliche Betreuung und Begleitung im Trainings-
& Therapiebereich ist unsere Stärke. Wir arbeiten interdisziplinär im Team, zuverlässig und qualitätsbewusst.

Abrechnung über Krankenkasse mit Ärztlicher Verordnung.

unser Angebot:
• Physiotherapie
• Medizinisches Training MTT
• Schmerztherapie
• Schleudertrauma
• Manuelle Therapien
• Faszientraining / Faszienrolle
• myofasziale Triggerpoint Therapie
• Medi Tape (Dr. Sielmann)
• Manuelle Lymphdrainage / KPE

Reha & Vorbeugung

Unsere geschulten Instruktoren zeigen Ihnen wie Sie nach Operationen oder diversen Beeinträchtigungen Ihre Muskulatur  und Bänder schonend stärken und wieder aufbauen können.

Rückenschmerzen?

Fundierte Bestimmung der Wirbelsäulengeometrie, für eine gezielte Behandlung. Jeder Rücken ist individuell. Deshalb ist vor und während der Behandlung eine professionelle Analyse Grundlage für die passende Therapie. Idiag M360 ist ein computergestütztes Hilfsinstrument zur Bestimmung der sagittalen und frontalen Rückenform.
 

Anmeldung: 062 961 90 90

Wohltuende Massage

Verspannungen und Blockaden lösen…

Unter der Wärme und den unterschiedlichen Griffen lösen sich Muskelverspannungen. Durch die Reize, etwa Dehnung, nimmt die Spannung im Muskel ab, und er lässt locker. Die bessere Durchblutung versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff. Auch das entspannt die Muskeln. Außerdem wird der Lymphfluss und der Stoffwechsel angeregt.

Für unsere Massagen verwenden wir hochwertige Aromaöle.

 
 

Klassische Rückenmassage
25 Min Fr. 45.- (6x 225.-)
(zum Lösen von Verspannungen oder Blockaden)

Sportmassage der Beine
20 Min Fr. 40.- (6x 200.-)
(gegen schwere Beine nach dem Training)

Druckpunktmassage Ganzkörper
50 Min Fr. 80.-
(einfach nur zum Wohlfühlen und Fallenlassen)

oder Sie können uns jederzeit Tel. erreichen 062 961 90 90